Träning, fys & rehab

Här listas träningsprogram och protokoll som kan användas som inspiration för dig som tränare och/eller åkare.

Program & protokoll

Rehabilitering och återgång till snö efter korsbandsskada

Gå till sidan Återgång till snö efter korsbandsskada >>

Fystester

IronMan & IronMan junior

Gå till sidan Fystester för att ladda ner protokoll >>