Hög energi och utveckling under årets utvecklingsläger på LiMo

Sista helgen i september genomfördes för tredje året i rad ett utvecklingsläger på träningsanläggningen Lillsved Freestyle- och Träningsarena (LiMo) utanför Stockholm. Ett viktigt läger för att driva utvecklingen framåt för de åkare som ligger under A-landslaget.

Under ett intensivt och framgångsrikt läger på LiMo samlades Åre skidgymnasium, B-landslaget samt åkare födda 2009 och äldre – det vill säga juniorer och seniorer samt sistaårs ungdom. Lägret genomfördes för tredje året i rad med ett tydligt fokus på att förbereda åkarna för den kommande tränings- och tävlingssäsongen.

Utöver hoppträningen i rampen tränade åkarna även trampolin, gymnastikstyrka, spänst och snabbhet.

Fokus på mental träning

På fredagskvällen höll Ludvig Fjällström, tidigare världscupåkare och coach på lägret, ett pass i mental träning och berättade hur han har arbetat med det under sin framgångsrika karriär. På lördagen följdes det upp med ett längre pass med Marius Sommer som är idrottspsykolog och forskare verksam på Umeå universitet. Passet med Marius Sommer är det första av totalt fyra tillfällen i ett program i mental träning för åkare i puckel riktat till åldern 2009 och äldre.

Coacher på lägret var båda tränarna från skidgymnasiet, Janne Tjärnström och Jesper Björnlund, Fripps Andersson som är ansvarig för B-laget samt Ludvig Fjällström och Felix Elofsson.

– Verkligen ett lyckat läger, bra stämning och hög energi bland åkare och coacher och riktigt bra träningsförutsättningar, säger Jesper Björnlund efter lägret.

Film från lägret

Häng med bakom kulisserna på lägret genom denna film gjord av den tidigare landslagsåkaren Ludvig Fjällström.

Nu väntar några dagar med återhämtning och barmarksträning innan både landslaget och skidgymnasiet har det första lägret på snö i finska Levi. Efter Levi bär det av till Idre Fjäll när Race Arena på hemmaplan öppnar fredag den 18 oktober.